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正念師培第3次督導的體悟：老師如何具身體現與學生同在

admin2024-06-20T16:56:55+00:002024-06-20|Categories: 正念生活實踐, 正念老師之路|

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2023年四個季度的成長回顧

admin2024-06-13T16:13:12+00:002024-04-03|Categories: 正念生活實踐|

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四念處內觀禪修：禪七深刻體驗正念修行

admin2024-08-30T06:57:33+00:002024-01-01|Categories: 正念生活實踐, 正念止語靜修|

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我的正念老師有負面情緒，他夠專業嗎？

admin2024-02-04T14:54:05+00:002023-11-18|Categories: 正念減壓學習|

我的正念老師有負面情緒，他夠專業

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憂鬱症會不會好？一直復發怎麼辦？3個與憂鬱症共處的方法

admin2024-06-13T17:05:40+00:002023-11-15|Categories: 正念自我覺察|

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正念＝冥想？參加正念靜修營會不會走火入魔？

admin2024-02-04T15:14:03+00:002023-10-20|Categories: 正念減壓學習|

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身為憂鬱症倖存者的能力 – 韌性

admin2024-04-22T08:48:08+00:002023-07-14|Categories: 正念生活實踐, 正念自我覺察|

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從零開始的正念練習指南：5個步驟快速入門

admin2024-02-04T15:20:35+00:002023-04-10|Categories: 日常正念練習|

從零開始的正念練習指南：5個步驟

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正念靜修營探索3大面向：飲食、情緒、身體的關聯，學習聆聽身心的聲音

admin2024-02-04T15:24:18+00:002023-04-10|Categories: 正念止語靜修, 正念減壓學習, 正念自我覺察|

正念靜修營探索3大面向：飲食、情

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正念靜修營體驗：正念練習的奇妙之旅！3個在這裡學到的練習技巧

admin2024-02-04T15:27:00+00:002023-04-09|Categories: 正念止語靜修, 正念減壓學習, 正念自我覺察|

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