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從模糊到清晰，當我終於承認「我很委屈」—從正念覺察開始與自我連結

admin2025-02-24T15:36:23+00:002025-02-24|Categories: 正念自我覺察|

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「如果你感受到失去，代表你未曾真正擁有過」—從正念視角理解愛與離別

admin2025-02-20T09:09:22+00:002025-02-20|Categories: 正念自我覺察, 正念生活實踐|

「如果你感受到失去，代表你未曾真

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1次被誤解的經驗，讓我認識展現脆弱情緒的力量

admin2024-09-27T09:31:37+00:002024-09-18|Categories: 正念生活實踐, 正念自我覺察|

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用實驗教育的精神學正念：10年12倍增長的啟發

admin2024-09-02T11:30:19+00:002024-09-02|Categories: 正念生活實踐, 正念老師之路|

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四念處內觀禪修：炎熱如夏又百般挫折的6日秋禪

admin2024-08-30T13:00:06+00:002024-08-30|Categories: 正念生活實踐, 正念止語靜修, 正念老師之路, 正念自我覺察|

四念處內觀禪修：炎熱如夏又百般挫

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【2024年一二季回顧】跌宕起伏的上半年，正念助我成為更好的陪伴者

admin2024-07-10T10:49:31+00:002024-07-10|Categories: 正念生活實踐, 正念老師之路|

【2024年一二季回顧】跌宕起伏

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當代正念40年的智慧：一日禪修體驗與心理健康應用

admin2024-06-24T16:11:17+00:002024-06-24|Categories: 正念止語靜修, 正念生活實踐|

當代正念40年的智慧：一日禪修體

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正念師培第3次督導的體悟：老師如何具身體現與學生同在

admin2024-06-20T16:56:55+00:002024-06-20|Categories: 正念生活實踐, 正念老師之路|

正念師培第3次督導的體悟：老師如

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2023年四個季度的成長回顧

admin2024-06-13T16:13:12+00:002024-04-03|Categories: 正念生活實踐|

2023年四個季度的成長回顧

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四念處內觀禪修：禪七深刻體驗正念修行

admin2024-08-30T06:57:33+00:002024-01-01|Categories: 正念生活實踐, 正念止語靜修|

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