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【2024年一二季回顧】跌宕起伏的上半年，正念助我成為更好的陪伴者

admin2024-07-10T10:49:31+00:002024-07-10|Categories: 正念生活實踐, 正念老師之路|

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當代正念40年的智慧：一日禪修體驗與心理健康應用

admin2024-06-24T16:11:17+00:002024-06-24|Categories: 正念止語靜修, 正念生活實踐|

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正念師培第3次督導的體悟：老師如何具身體現與學生同在

admin2024-06-20T16:56:55+00:002024-06-20|Categories: 正念生活實踐, 正念老師之路|

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2023年四個季度的成長回顧

admin2024-06-13T16:13:12+00:002024-04-03|Categories: 正念生活實踐|

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四念處內觀禪修：禪七深刻體驗正念修行

admin2024-08-30T06:57:33+00:002024-01-01|Categories: 正念生活實踐, 正念止語靜修|

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身為憂鬱症倖存者的能力 – 韌性

admin2024-04-22T08:48:08+00:002023-07-14|Categories: 正念生活實踐, 正念自我覺察|

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職場霸凌中的自我覺察：我的三個重要轉捩點

admin2024-06-20T17:00:56+00:002023-03-18|Categories: 正念生活實踐|

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提升高效工作者生產力的必備技能！學習正念3大好處

admin2024-02-04T15:43:51+00:002023-03-08|Categories: 日常正念練習, 正念生活實踐|

提升高效工作者生產力的必備技能！

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正念溝通的3種應用方法 – 讓你的每一次溝通都聽進心裡

admin2024-02-04T15:45:49+00:002023-02-23|Categories: 正念生活實踐|

正念溝通的3種應用方法 - 讓你

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從《遺書教我的事》學到的3種自我接納練習

admin2024-04-22T08:48:55+00:002022-01-12|Categories: 正念自我覺察, 正念生活實踐|

從《遺書教我的事》學到的3種自我

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